Здоровый образ жизни

Профилактика появления меланомы и озлокачествления невусов

Опасность заболеть меланомой в настоящее время нависает, по сути, над каждым человеком, а не только над теми лицами, которые включены в группу риска. Вот почему, принимая во внимание тот факт, что предотвратить любую болезнь проще, чем лечить ее, каждый из нас просто обязан знать ряд аспектов, которые помогут избежать крайне нежелательных, порой жизнеугрожающих последствий.

Во-первых, для предотвращения развития и своевременного выявления онкопатологии кожи следует, прежде всего, самому регулярно осматривать свои кожные покровы на предмет наличия на них необычных пигментных пятен и подозрительных новообразований, обращая внимание на количество и состояние родинок.

Во-вторых, необходимо в жаркое время года планировать свой день: не посещать пляжи и не принимать солнечные ванны, когда солнце наиболее активно, т.е. с 12.00 до 16.00, избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами и правильно использовать солнцезащитные средства (SPF 30 и выше), выбирая те, которые защищают от УФ-И – лучей, способных вызывать солнечные ожоги, и от УФ-А – лучей, которые особенно опасны в плане развития онкопатологии кожи.

Крем нужно наносить в таком объеме, чтоб он пропорционально защищал кожные покровы (включая шею, лицо, уши) от воздействия прямых лучей солнца, причем, если человек постоянно находится на улице, ему рекомендуют использовать защитные средства через каждые пару часов. Кстати, на сегодняшний день защитить тело от влияния солнечных лучей можно при помощи одежды с SPF-защитой выше 30.

Нельзя забывать и о губах: для них доктора рекомендуют выбирать специальные бальзамы с фактором защиты не меньше 30. Что же касается солнцезащитных очков, следует носить те, которые обеспечивают УФ-защиту и поглощают до 99% УФ-лучей, защищая и сами глаза, и столь чувствительную кожу вокруг них.

Конечно, вышеперечисленные советы – это далеко не все, чем человек может помочь своей коже. Лицам, которые особо подвержены онкопатологии кожных покровов, врачи советуют также регулярно проходить профилактические осмотры у доктора-дерматолога (онкодерматолога) и процедуру цифрового картирования родинок (один раз в год).

Согласно статистике, приблизительно в 70-75% всех клинически зарегистрированных случаев меланомы возникают на месте родинок, или меланоцитарных невусов, наличие которых на коже само по себе отнюдь не свидетельствует об обязательном развитии злокачественного онкопроцесса, однако необходимо знать, что существует ряд факторов, способных увеличить риск трансформации безобидного образования в меланому. В частности, речь идет о постоянной травматизации родинки при трении одеждой/обувью или при пользовании предметами гигиены (расческой, бритвой). Онкологическую настороженность должны вызывать:

  • Врожденные невусы крупных/гигантских размеров;
  • наличие на теле у человека более пятидесяти неводермальных невусов;
  • интенсивный, быстрый рост невусов;
  • появление родинок в пожилом возрасте;
  • постоянное возникновение на коже новых многочисленных невусов;
  • изменение цвета невуса и его неравномерная окраска;
  • изменение поверхности (появление складок, бугров, изъязвлений, а также интенсивный рост волос), границ и формы родинки (асимметрия, нечеткость контуров);
  • выделение сукровицы из невуса, зуд, боль, дискомфорт в зоне локализации родинки.

К сожалению, на сегодняшний день специфические меры профилактики озлокачествления (малигнизации) невусов все еще не разработаны. Тем не менее, есть определенные правила, четкое соблюдение которых поможет человеку минимизировать эти риски. Итак, специалисты рекомендуют:

  • те участки кожи, где находятся невусы, скрывать от воздействия УФ-излучения под одеждой;
  • избегать посещения соляриев тем, кто имеет на коже множественные невусы и крупные пигментные пятна (особенно в возрасте до 28-ми лет);
  • решить вопрос о профилактическом удалении постоянно травмируемых и множественных невусов (только в профильном медучреждении!);
  • при обнаружении диспластических невусов регулярно проходить профилактические осмотры у доктора-дерматолога;
  • осуществлять за меланоцитарным и невусами тщательное медицинское наблюдение в периоды, сопряженные с функциональными расстройствами в эндокринной системе (на фоне полового созревания, во время климакса, при вынашивании беременности), оказывающими влияние на пигментный обмен;
  • проводить регулярное самообследование.

При этом следует обязательно помнить, что чем больше профилактических мер по предупреждению развития меланомы будет применено сегодня, тем меньше будет вероятность столкнуться с этим онкологическим заболеванием завтра

Буклет "Меланома"

Плакат "Меланома"

Клуб будущих и любящих родителей
Йога для беременных

Йога для беременных

Как йога помогает во время беременности? Есть немало причин выбрать в качестве ежедневной активности именно йогу. Она имеет мягкое воздействие на организм и может практиковаться вплоть до последних недель беременности. Вот несколько доказанных преимуществ практики.

Читать далее
Школа будущей мамы в КРД имени Ю.А. Пасхаловой

Школа будущей мамы в КРД имени Ю.А. Пасхаловой

Читать далее
Родовой сертификат. Вопросы и ответы.

Родовой сертификат. Вопросы и ответы.

Читать далее

Отзывы

Отправить свой вопрос, отзыв, предложение или официальное обращение руководству учереждения Вы можете в разделах:

СОГАЗ
«Сообщи, где торгуют смертью»
Изучение влияния ограничений по причине COVID-19 на образ жизни населения
Мошенники, никогда никому не сообщайте...
Внимание!!   Мошенники!!
Внимание! Мошенники!
Единый налоговый платеж физического лица
Горячая линия, если вам нужна помощь
Шоколадка – это тоже взятка
Все прозрачнее, чем ты думаешь
Коррупцию побеждают люди!
Итоговая оценка качества
Мошенничество
Антикоррупция
Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи
Пожарная безопасность
bus.gov.ru
Ты сильнее!
РТРС
Минздрав АО
Запись на прием к врачу
Медицинская наука
ТФОМС АО
ГосУслуги
Работа в России
Новости России