С 6 по 12 мая в России проходит неделя сохранения здоровья легких.

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. Кислород – источник жизни. Единственный орган нашего тела, который способен доставить кислород внутрь тела, это легкие.

Что мешает легким:

Курение табака, вдыхание аэрозолей электронных сигарет. Вдыхаемые аэрозоли повреждают бронхи и альвеолы;

Гиподинамия. Из-за того, что нет необходимости в физических нагрузках, мышцы слабеют, легкие постепенно теряют объем.

 Как помочь легким:

Бросить курить – через год легкие способны восстановиться;

Давать себе физическую нагрузку: регулярные физические нагрузки увеличат емкость легких и улучшат их функции.