22 по 28 мая проводится Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы.

23 Мая 2024

Эндокринные нарушения возникают при дисбалансе гормонов в организме. К распространенным эндокринным заболеваниям относятся диабет, гипотиреоз и надпочечниковая недостаточность.

Есть ряд рекомендаций, к которым стоит прислушаться:

  • употреблять продукты, содержащие йод, поскольку этот микроэлемент необходим для правильной работы щитовидной железы;

  • избегать переутомления и стрессовых ситуаций. Наша щитовидная железа довольно остро реагирует на любые стрессовые ситуации, при частом переутомлении и постоянном стрессе могут произойти нарушения работы щитовидной железы, измениться уровень гормонов в крови;

  • уменьшить количество сахара и простых углеводов в рационе. Углеводы насыщают организм энергией, поэтому отказаться от них нельзя, но большое количество углеводов способствует повышенной выработке инсулина, что приводит к резкому снижению количества глюкозы в крови;

  • контролировать вес. Неправильное питание способствует нарушению обмена веществ, замедлению метаболизма, что негативно отражается на здоровье;

  • вести активный образ жизни. Даже обычные пешие прогулки благотворно влияют на наше здоровье, не говоря уже о регулярных занятиях.

Следите за своим здоровьем, внимательно прислушивайтесь к организму и обращайте внимание на любые изменения, которые могут быть значимыми симптомами. Своевременно обращайтесь к специалистам, которые проведут всестороннюю диагностику, используя весь арсенал современных диагностических методик, и назначат эффективное лечение, учитывая индивидуальные особенности каждого пациента.

1-с-мы гипо и гипертиреоза.jpg

2-профилактика йододефицитных.png

3-Сахарный диабет_узнай симптомы.jpg

К разделу "Новости"

http://idealrodi.ru/upload/idealrodi/files/bd/bd730c6c2d2eb93ec5eda43713b52401.pdf