ГБУЗ АО «КРД им. Ю.А. Пасхаловой». Новости

08 Сентября 2025 С 1 по 7 сентября 2025г - Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей Физическая активность — одно из важнейших составляющих здорового образа жизни. Она способна не только улучшить физическое здоровье, укрепить защитные силы организма, повысить работоспособность, но также избавить от излишнего нервного напряжения и стресса. После физической активности повышается уровень эндорфинов и, соответственно, настроение и уверенность в себе, своих силах и возможностях. Все это особенно необходимо подростку в период его взросления и становления. И чем больше ребенок будет двигаться, тем больше пользы это принесет его здоровью Важная задача родителей — с самого раннего детства приучить ребенка к физической активности, воспитав правильное к ней отношение. Для того, чтобы физическая активность стала для подростка нормой в повседневной жизни, прививать этот навык необходимо с самого раннего детства. При этом родители должны показывать личный пример, быть заинтересованными в здоровом и активном образе жизни. Например, делать совместно с ребенком зарядку по утрам или организовать традиционную вечернюю велопрогулку всей семьей. Выходные можно проводить на свежем воздухе, играя в подвижные игры. Главное — всегда выбирать упражнения и занятия, подходящие ребенку по возрасту и уровню его физического развития, делать их весело и с удовольствием. Регулярная физическая нагрузка способствует качественному формированию скелета у детей и подростков, развитию гибкости тела, поддержанию здорового веса, снижению риска возникновения различных заболеваний, укреплению здоровья сердца и легких, лучшей успеваемости в учебе, повышению настроения и самооценки. Однако сегодня подрастающее поколение все чаще предпочитает проводить время за гаджетами, компьютером, видеоиграми и просмотром телевизора. Как же приобщить подростка к регулярной физической активности? Для начала необходимо ограничить время, которое ребенок проводит перед экранами монитора, телевизора, различных гаджетов — не более двух часов в день. Поощряйте подростка на активное времяпрепровождение и каждодневные физические упражнения, например, ходьбу пешком и прогулки, езду на велосипеде, катание на роликах, зимой — катание на коньках и лыжах, парные и командные игры во дворе (пинг-понг, бадминтон, фрисби, волейбол, футбол, хоккей). Физические упражнения могут быть различной интенсивности: - занятия с умеренной интенсивностью, такие как быстрая ходьба, езда на велосипеде, заставляют подростка сильно потеть и тяжело дышать, но при этом он может разговаривать; - занятия с высокой интенсивностью, такие как быстрый бег, плавание на скорость, заставляют организм ребенка потеть и сбивают ритм дыхания настолько, что между вдохами он может произнести лишь несколько слов. Ежедневная физическая активность подростков должна составлять не менее 60 минут, при этом быть высокой и умеренной интенсивности, а также включать упражнения и занятия, направленные на укрепление мышц и костей (бег, прыжки со скакалкой, теннис и баскетбол). Желательно проводить занятия вместе с друзьями в легкой и веселой обстановке, чтобы подростку хотелось заниматься каждый день. Помимо прогулок и игр во дворе предложите ребенку интересные виды физической активности, которые его могут увлечь: танцы, скалолазание, сплавы на байдарках, сап-бордах, кайтах и проч., пеший туризм, фехтование, боевые искусства, горнолыжный и конькобежный спорт и т.д. Если вы планируете записать ребенка в спортивную секцию, сначала необходимо пройти общий осмотр в детской поликлинике. При этом стоит помнить, что дозированная двигательная активность полезна всем, даже детям с хроническими заболеваниями или определенными патологиями (исключение составляют периоды обострения). Для детей и подростков, имеющих какие-то противопоказания, существуют специально разработанные комплексы лечебной физкультуры, которые помогут им правильно развиваться. Ведь общее здоровье ребенка в будущем во многом зависит от того, насколько гармонично, особенно физически, он развивается с детства. https://www.takzdorovo.ru/stati/fizicheskaya-aktivnost-dlya-podrostkov-pochemu-vazhno-vesti-aktivnyy-obraz-zhizni-s-rannego-vozrasta/

05 Сентября 2025 График работы школы для беременных на сентябрь 2025

31 Августа 2025 25-31 августа - Неделя популяризации активных видов спорта 25-31 августа - Неделя популяризации активных видов спортаНедостаток физической активности, как и курение, лишний вес, повышенный уровень холестерина и артериальное давление, являются независимыми факторами риска для развития различных неинфекционных заболеваний.Отсутствие физической активности повышает риск развития ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета II типа — на 27%, а также злокачественных новообразований толстого кишечника и молочной железы — на 21-25%.Научные исследования показывают, что 30 минут ежедневных занятий спортом могут в корне изменить ситуацию. Важно помнить, что физическая активность приносит пользу только при достаточной продолжительности и регулярности.Активность не ограничивается посещением спортзала или занятиями конкретным видом спорта, требующим специальных условий. Любая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие. Движение является ключевым элементом поддержания здоровья человека в любом возрасте.Физическая культура помогает укрепить защитные силы организма, повысить его жизненный тонус и нормализовать работу органов и систем. Оптимальная ежедневная физическая нагрузка обеспечивает полноценную и сбалансированную работу организма.Напоминаем, что популярные виды физической активности это:- Ходьба: увеличивает частоту сердечных сокращений во время движения, способствует снижению кровяного давления и тренировке сердца. Исследования показывают, что ежедневные 30-минутные прогулки могут снизить риск инсульта на 20%, а при ускорении темпа — на 40%.- Езда на велосипеде: движение и вращение педалей улучшают кровообращение, что предотвращает застой крови в организме. Врачи рекомендуют регулярно кататься на велосипеде, особенно офисным работникам и любителям автомобилей.- Катание на коньках: регулярные занятия на катке повышают выносливость сердца. Всего 30 минут на льду в день могут существенно снизить риск сердечного приступа. Во время катания ткани организма обогащаются кислородом, активизируется обмен веществ. За час активного катания сжигается около 400 ккал. Катание на коньках задействует мышцы ног, рук и корпуса, а также улучшает осанку и тренирует мышцы, поддерживающие позвоночник. Этот вид спорта не только улучшает здоровье, но и заряжает энергией и снимает стресс.- Спортивные игры: они развивают различные группы мышц, ловкость, быстроту, умение прыгать, сохранять равновесие и ориентироваться в пространстве. Спортивные игры укрепляют волю и способствуют эмоциональному подъёму. Они особенно полезны для работников умственного труда, так как помогают переключаться с интеллектуальной деятельности на физическую активность и лучше отдыхать.Таким образом, физическая активность должна стать неотъемлемой частью повседневной жизни человека. Занятия спортом, активный отдых и участие в спортивных играх на свежем воздухе или в помещении помогают предотвратить неинфекционные заболевания: болезни сердца, инсульт, сахарный диабет и некоторые виды рака. Также напоминаем, что физическая активность помогает поддерживать нормальный вес, улучшает психическое здоровье и качество жизни.

22 Августа 2025 Сегодня мы отмечаем важный праздник – День Государственного флага Российской Федерации! Сегодня мы отмечаем важный праздник – День Государственного флага Российской Федерации! Пусть бело-сине-красный триколор всегда символизирует наше единство, гордость за страну и стремление к процветанию!Пусть этот день наполнит вас чувством патриотизма и радости, а впереди ждут новые достижения и успехи нашей великой Родины. С праздником!

21 Августа 2025 Послеродовое обследование и важность забора плаценты на гистологическое исследование Послеродовое обследование и важность забора плаценты на гистологическое исследование или почему плаценту забирают на исследования?Послеродовой период — это критическое время для женского организма, поскольку он подвергается значительным изменениям и нагрузкам, не сравнимым ни с чем. Важно своевременно пройти полное медицинское обследование, чтобы выявить возможные проблемы и вовремя начать лечение. Одним из ключевых аспектов диагностики является забор плаценты на гистологический анализ после родов.Что такое гистология плаценты?Гистология — это метод исследования структуры тканей путем микроскопического изучения срезов биологического материала. Забор плаценты на гистологию проводится после родов и направлен на оценку состояния органа, который обеспечивал жизнедеятельность плода внутри утробы матери.Зачем нужен гистологический анализ плаценты?1. Выявление инфекций: Гистология помогает обнаружить инфекционные возбудители, вызвавшие воспаление или преждевременное старение плаценты.2. Диагностика аномалий: Анализ выявляет нарушения строения плаценты, которые могли привести к осложнениям во время беременности и родов.3. Оценка кровоснабжения: Исследование показывает наличие сосудистых изменений, влияющих на снабжение плода кислородом и питательными веществами.4. Обнаружение воспалительных процессов: Гистология способна определить признаки воспаления, такие как отек, инфильтрация лейкоцитов и некротические очаги.Как проходит процедура забора плаценты?Процедура начинается сразу после завершения родов, когда врач аккуратно извлекает плаценту из матки или она выходит самостоятельно после рождения ребенка. Её направляют в лабораторию для дальнейшего анализа. Выход плаценты занимает всего несколько минут и практически безболезненный для женщины.Преимущества проведения гистологии плацентыПреимущества проведения гистологического исследования включают:- Раннее обнаружение инфекционных агентов, позволяющее быстро приступить к лечению антибиотиками.- Диагностика скрытых дефектов и патологических состояний, препятствующих нормальному функционированию плаценты.- Определение генетической природы некоторых пороков развития у новорожденных.- Обеспечение возможности планировать будущие беременности, основываясь на полученных результатах анализов.Какие патологии выявляются при гистологическом исследовании?Наиболее распространенными патологиями, выявляемыми при гистологии плаценты, являются:- Инфекции, вызванные бактериями, вирусами или грибками.- Нарушения кровообращения, включая тромбозы и эмболии сосудов.- Аномалии строения ворсин хориона, приводящие к нарушению связи между матерью и плодом.- Хронические воспалительные процессы, сопровождающиеся фиброзом и гиперплазией эндометрия.Послеродовое обследование и взятие плаценты на гистологическую экспертизу играют важную роль в сохранении здоровья ребенка. Своевременно проведенное обследование позволяет выявить потенциальные угрозы и предпринять соответствующие меры для устранения возникших проблем. Таким образом, забота о здоровье своего ребенка должна стать приоритетом для каждой женщины.

07 Августа 2025 Как начать, чтобы всё прошло гладко? В рубрике "Скажите доктор" с врачом-неонатологом Караваевой Людмилой. Начнём правильно — и никаких проблем не возникнет! Несколько простых советов помогут успешно продолжить лактацию: - Первые часы: Начните кормить малыша прямо после родов, пока он ещё бодрый и активный. - Прикладывайтесь почаще: Чем чаще дадите грудь ребёнку, тем быстрее начнётся производство молока. - Правильно берём грудь: Очень важно научить малыша брать грудь правильно, чтобы избежать повреждений сосков и нехватки молока. - Никаких бутылочек: Исключите любые виды догрудного кормления, чтобы ребёнок привык только к вашему молоку. - Мама + малыш = одна команда: Пусть вы будете находиться в одной палате с вашим сокровищем

05 Августа 2025 Золотой час после родов: почему это так важно для мамы и малыша Золотой час после родов: почему это так важно для мамы и малыша

29 Июля 2025 Антитеррористическая защищенность объекта

Новости

Политика конфиденциальности